Abs Workout - Burn Belly Fat

मूलभूत crunches आपल्या पोट जमीनदोस्त करू शकत नाही. Abs हे प्रशिक्षित करण्यासाठी कठीण शरीर भाग आहेत. आपल्या ऍबला टोन करण्यासाठी, आपल्याला व्यावसायिक आणि वैज्ञानिक कोर स्नायू वर्कआउटची आवश्यकता आहे.

आम्ही आपल्या दैनंदिन व्यायामांसाठी एक पद्धतशीर 30-दिवसीय व्यायाम योजना तयार करतो. या व्यायामांमुळे आपण कॅलरी बर्न करू शकाल, आपले पोट टोन आणि आपल्या कंबरेला ट्रिम करू शकाल.

30 दिवसांनंतर, आपण आपल्या ऍसच्या आकारात बदल लक्षात येईल. आपल्याला एक कामुक शरीर मिळेल आणि आत्मविश्वास वाढवा.

अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शक सह, आपण हे सुनिश्चित करू शकता की आपण प्रत्येक व्यायामासाठी योग्य फॉर्म वापरता आणि ऑप्टिमा परिणाम प्राप्त करू शकता. कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही, तर आपण घरी किंवा कोणत्याही वेळी कुठेही आपले वर्कआउट्स सुरू करू शकता.

महत्वाची वैशिष्टे

- दररोज विविध workouts

- हळूहळू व्यायाम तीव्रता वाढते

- आकृत्या मध्ये वजन कमी होण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या

- जल झालेल्या कॅलरींचा मागोवा घ्या

- प्रत्येक व्यायामाने प्रशिक्षक टिपा आपल्याला चांगले परिणाम मिळविण्यात मदत करतात

- आपल्या शरीराचे वजन असलेल्या कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही

- अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शिका

- सुरुवातीला आणि साधकांसाठी प्रत्येकासाठी उपयुक्त

घराची कसरत

घरी आमच्या workout एक फ्लॅट पिठ मिळविण्यासाठी दररोज काही मिनिटे लागू. नाही उपकरण आवश्यक, फक्त घरी आपल्या workout करण्यासाठी bodyweight वापरा

स्त्री फिटनेस अॅप

तंदुरुस्त राहा आणि स्त्रियांसाठी व्यायाम करून बेल्टची चरबी गमावा. या महिला फिटनेस अॅपने महिलांसाठी बेलीची फॅट वर्कआउट आणि कसरत गमावले आहे. हे सर्व पोट चरबीची कसरत आणि स्त्रियांसाठी कसरत कधीही कधीही कुठेही करता येते.

बेसिक फॅट बर्निंग

या मादी फिटनेस अॅपमध्ये बेलीची चरबी बर्निंग वर्कआउट्स, मादा कसरत, स्त्रियांसाठी व्यायाम, कोर वर्कआउट. या पेट चरबी बर्न workouts, महिला workout, स्त्रियांसाठी व्यायाम आणि कोर workout पेट ओढणे मदत करण्यासाठी सिद्ध. आमच्या महिला कसरत, कोर व्यायाम आणि स्त्रियांसाठी व्यायाम सह घाम!

चरबी बर्न वर्कआउट व हायथ वर्कआउट्स

उत्तम चरबी बर्निंग वर्कआऊट्स & अधिक चांगले शरीर आकारासाठी हायट वर्कआउट्स. चरबी बर्न वर्कआउट्ससह कॅलरी बर्न करा आणि सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी हायट वर्कआउट्ससह एकत्र करा.

फिटनेस प्रशिक्षक

सर्व कार्यशाळा व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षक द्वारे डिझाइन केलेले आहेत. आपल्या खिशात वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक असल्यासारखे व्यायाम माध्यमातून व्यायाम मार्गदर्शक!